Oletko kiinnostunut luovista kehollisista terapiamenetelmistä oman kasvun ja hyvinvoinnin tueksi?
Haluat tukea tässä hetkessä mieltä haastavaan tunteeseen, olotilaan tai kokemukseen, tai haluat vain vahvistaa itsetuntemustasi haastavassa elämäntilanteessasi?
Haluat voida hyvin ja olla tyytyväisempi itseesi. Haluat luottaa elämään? Olla hieman vapaampi ylisukupolvisista malleista?
Haluat ymmärtää kehomielen viisaita viestejä autetusti ja kannatellusti? Aavistat, että sinulla on jo itselläsi tarvittavia vastauksia kysymyksiisi. Ne tarvii vain löytää.
Haluat kokeilla jotain muuta kuin pelkkää keskusteluapua?Haluat uskoa, että eteenpäin pääsemiseksi ja voimaantumiseksi joskus riittää vain yksikin tapaamiskerta?
Toivot tapaamista joko etäyhteydellä tai livekohtaamisena Tampereen seudulla?
"Annika olit koko ajan läsnä kanssani kokemassani ja osasit sanoittaa ja kuljettaa minua turvalliselta tuntuvalla tavalla matkallani eteenpäin."
"Voin suositella Annikan ohjausta ihan kaikille. Annika saa olon tuntumaan todella turvalliselta, ja Annikan kanssa on olo että kaikki sujuu. Koin että minulla oli hyvin tilaa ja aikaa olla ja sanoittaa tuntemukset."
Asiakaspalautteita
"Tapaamisen avulla oivalsin että tässä hetkessä minulla on jo olemassa kaikki tarvittava, kun vain osaa olla itselleen rehellinen ja lempeä löydän kyllä keinoja omien haasteiden kanssa.
Mielikuva ohjauksella Annika lempeästi ohjasi käsiteltävään aiheeseen ja mahdollisti asioiden tarkkailun monella tasolla (mielen, tunteen ja kehollisesti). Annikan ohjaus luo turvan tunteen, jossa sai tutkia asiaa monelta kantilta.
Luovana menetelmänä maalaaminen oli alkuun hankalaa (sisäinen kriitikko oli varsin kovasanainen) mutta kun antoi ajatuksille kyytiä ja tunteelle "vallan" niin maalaus toimi oikein hyvänä luovana kanavana."
"Ilmapiiri oli luotettava ja Annika osasi kysyä kysymyksiä, jotka auttoivat itseäni pohtimaan tuntemuksiani ja ajatuksia. Sain kokea luovan tehtävän äärellä osaavani.
Olen aina vähän vieroksunut taidetehtäviä, koska ajattelen, etten osaa mm. piirtää. Tämä tehtävä oli kuitenkin kaikkea muuta kuin olin pelännyt! Mielikuvaohjauksen rauhallisuus ja lempeys tuntuivat turvalliselta ja sopivalta juuri minulle. Mielikuvaharjouttelu ja hengitykseen keskittymisen ohjaus tuntuivat mielekkäille ja antoisille. Kiitos Annika upeasta kokemuksesta!"
"Tuli pysähdyttyä asian äärelle, joka oli jossain mielen ja kehon sopukoissa mukana, mutta jolle ei ollut antanut tarvittavaa aikaa.
Koen, että tapaamisen ´kaari´ johdatteli lempeästi tutkimaan hieman haastavaakin asiaa (itse valittua), jonka kanssa ei kuitenkaan jäänyt yksikseen/mielen tasolle pyörimään, vaan laskeuduttiin tähän hetkeen ohjauksen ja loppujuttujen myötä <3
Tehtävät toivat jokseenkin selkeämmin esiin sitä mitä ehkä oli jo pohtinut. Asiaan sai uudenlaista kulmaa ja etäisyyttä. Syntyi tilaa uudelle lempeämmälle näkökulmalle kehon kautta. "