Kiva, kun poikkesit tänne!
Tarinani
Vuonna 2022 minulla oli taskussa jo reilun 130 opintopisteen verran psykologian ja terapia-alan opintoja. Kuitenkin mieleni ei tuntunut olevan tähän tyytyväinen. Se halusi lisää pätevyyksiä ja arvostusta, joista kokea riittävyyttä. Olihan riittämättömyyden tunnetta kokenut jo sukuni edeltävätkin sukupolvet siirtäen taakkaa tietämättään eteenpäin.
Mutta elämä tuli väliin. Se tarjosi yllättävän perustuksia huojuttavan käänteen, joka pakotti pysähtymään omien tunteideni ja ylisukupolvisten mallieni ääreen. Ymmärsin, miten paljon minussa oli omia ja edellisten sukupolvien käsittelemättömiä tunteita, jotka vaikuttivat taustalla. Aloin harjoitella pysähtymistä, tunteiden sallimista ja hyväksyntää.
Koska olin ehtinyt opiskelemaan psykofyysistä hengitysterapiaa, olin löytänyt jo siemenen, mitä halusin alkaa kasvattaa. Löysin maailman, missä huomio on suorittavan mielen sijaan kehon omassa viisaudessa ja herkkyydessä.
Siitä lähti uusi tapa ymmärtää elämää, joka vaikuttaa vahvasti tänä päivänä myös auttamistyössäni.
"Annikan ammattitaito kuunnella ja poimia olennaisia seikkoja oli hämmentävää ja samalla niin luonnollista."
Moikka, olen Annika! Kokenut ihmissuhdetyön ammattilainen ja hyvinvointialan yrittäjä.
Palkkatyössäni sosiaalialalla olen reilun vuosikymmenen ajan auttanut perheitä ja pariskuntia tunneyhteyden, vuorovaikutuksen ja hyvinvoinnin parissa. Työskentelyni on perustunut ratkaisukeskeiseen keskustelutapaan sekä kuvallisiin menetelmiin (valmiit kortit ja taideterapia)
Oman kehoyhteyden vahvistuttua elämän kokemuksen ja koulutusten myötä, olen halunnut syventää tapaani auttaa. Olen lisännyt kehomieliauttamista myös palkkatyössäni, mutta erityisesti täällä toiminimeni puolella se näkyy palveluissani tänä päivänä vahvasti. Hyödynnän auttamisessa omaa intuitiivista kehoherkkyyttäni ja olen luonut palveluni menetelmät sekä tämän oman vahvuuteni että toimiviksi tutkittujen menetelmien ympärille.
Koulutukseni
Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, SIRIA Koulutus ja kehittämiskeskus Oy
Psykoterapeuttiset valmiudet, SIRIA Koulutus ja kehittämiskeskus Oy
Perhekonstellaation ohjaaja, (käynnissä) IOAST Institute on Awareness and Systemic Therapies
Kuvataideterapeuttisten menetelmien ohjaaja, Alfa Partners Academy Finland Oy
Psykofyysisen hengitysterapian perusteet/hengitysohjaaja, Minna Martin/Hengittävä mieli Oy.
Jännitysryhmän ohjaaja, Minna Martin/Hengittävä mieli Oy.
Natural bodymind working tunnetyöskentely ohjaaja, Natural Well Oy
Psykologian perus- ja aineopinnot, Tampereen yliopisto
Kasvatustieteen maisteri, Tampereen yliopisto.
Useita lisäkoulutuksia aiheista: kehomieli, NLP, mentalisaatio, tietoisuustaidot, systeemisyys, parisuhde, hengitys, tunnetaidot
Asiakaspalautteita
"Mielikuvaohjaus avasi omat aistini ja pääsin niihin hetkiin syvälle jotka auttoivat minua kokemaan asioita joita olen tietämättäni kaivannut ja miten ne ovat yhä mahdollisia. Maalaaminen mielikuvamatkan jälkeen auttoi tuomaan tunnetta itsestäni lempeällä tavalla ulos ja pidin siitä kovasti.
Olit Annika kokoajan läsnä kanssani kokemassani ja osasit sanoittaa ja kuljettaa minua turvalliselta tuntuvalla tavalla matkallani eteenpäin. Koin turvallisen hetken jossa sain antaa tunteiden ja kokemusten nousta avoimesti sellaisena kuin ne tulivat.
Kiitos Annika että sain olla minä itse sellaisena kuin olen ja loit olotilan että se tuntui turvalliselta 💛"
"Tapaamisessa oivalsin että pystyn kyllä sanoittamaan paljon asioita, mutta että ne todella todentuisivat itselleni on minun löydettävä muita (luovia) keinoja. Vähän yllättäenkin oman tilanteen käsittelyn sivujuonne vei surun äärelle. Annikan lämpimän läsnäolon kautta löysin tähän suruun myös keinoja käsitellä sitä.
Annikan läsnäolo sai minut tuntemaan oloni turvalliseksi ja koin tulleeni kuulluksi. Myös se kuinka tilanteessa alkuperäisen "suunnitelman" muutos johti erilaiselle polulle, antoi minulle tilaa/mahdollisuuden työstää ajatuksiani. Läsnäoleva ja rauhallinen ohjaus turvallisesti johdatteli käsiteltävien asioiden äärelle.
Myös mielikuvaohjaus surun käsittelyssä oli vavahduttava kokemus. Koko mielikuvaohjauksen ajan kyyneleet valuivat silmistäni, silti minulla oli turvallinen ja kannateltu olo."
"Etätapaaminen tarjosi ajan ja paikan pysähtyä oman tilanteeni äärelle, etukäteen tuttu terapeutti ja kohtaamisen tavat toivat turvaa ja luottamusta.
Annika oli läsnä, valmistautunut tapaamiseen, antoi tilaa ja aikaa, oli kunnioittava ja turvallinen.
Tuntui hyvältä, että tapaaminen oli suunniteltu ja toteutui minua ja ennakolta jakamistani tarpeista lähtöisin. Sain aikaa ja selkeät ohjeet tehtäviin, ja kysymällä tarkennuksia. Tehtäviä oli sopivasti eikä tuntunut siltä, että tarvitsi kiirehtiä."